ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Что взять с собой в роддом?
Подготовка к пребыванию в роддоме — не просто важный пункт в вашем списке дел…
Это также позволит подготовиться к рождению ребенка с позитивным настроем — прежде чем начать беспокоиться о растяжках и о прибавке веса после беременности! Вещи должны быть собраны по крайней мере за 2–4 недели до планируемой даты родов. Однако вы, возможно, соберете вещи раньше на случай преждевременного начала родов. Вот список некоторых вещей, которые Вам понадобятся:
Основные вещи, которые Вам следует взять с собой в роддом:
- Документ, удостоверяющий личность, с фотографией, бланки страхового полиса и документация с информацией о беременности и родах
- Легкий халат
- Старая ночная рубашка или футболка для родов
- Удобные тапочки и (или) не скользящие теплые носки
- Туалетные принадлежности (расческа, зубная щетка, мыло, шампунь, лосьон и т. д.)
- Бюстгальтер для кормления и прокладки для груди
- Бальзам для губ
- Мобильный телефон и зарядное устройство
- Полезный перекус (например, сухофрукты, орехи, батончики и т. д.) на послеродовой период (вы, наверное, уже устали от правила «никаких сладостей во время беременности!»)
- Книги и (или) аудиокниги легкого содержания
- Удобная домашняя одежда и обувь на плоской подошве
Вещи, которые будут для Вас приятным бонусом:
- Дополнительная подушка с цветной наволочкой
- Цветное полотенце
- Подушка для кормления
- Нижнее белье для беременных
- Легкая кофта на случай, если Вам станет прохладно
- Спреи и (или) салфетки для лица
- Массажное масло или лосьон
- Наушники
Три дополнительных совета для будущих мам:
- Для кормления грудью выбирайте ночную рубашку, которая легко расстегивается спереди
- Вместо пластмассовых или металлических заколок берите мягкие держатели для волос (с ними удобнее лежать!)
- Не берите с собой слишком много вещей. Если вы что-то забыли, попросите вашего партнера или друга помочь
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Эти статьи так же могут вас заинтересовать,
если вы планируете беременность
С самого начала йод для жизни необходим!*
Дополнительный прием фолиевой кислоты и йода, начиная с этапа планирования, на всем протяжении беременности помогает:
- Предупредить осложнения беременности и пороки развития плода
- Обеспечить полноценный рост плода и формирование высокого интеллектуального потенциала малыша
- Предупредить заболевания щитовидной железы
